Eftersom jag är glassoman (älskar glass) så gjorde jag idag ett försök på proteinglass. Resultatet blev en rejält mättande protion som jag åt efter kvällens styrketräning!

Såhär gjorde jag:

2 dl kvarg
2 äggvitor
1 portion formula 1 choklad (köp av din coach/sponsor)
1 msk kakao
2 tsk honung

Kör detta rejält med elvisp!
Tillsätt sedan en msk cocoanibs och vispa runt.

Frys alltihopa, men för fluffigare glass, ta ut med jämna mellanrum och rör om!

Låt tina lite innan servering, toppa med något gott (lite värmda hallon kanske?!) och mumsa i dej som mellanmål!

IMG_7434

signatureÅsa Enqvist, wellnesscoach