Jag bakar alltid samma fröknäcke. Jag har liksom hittat en favorit, och så kör jag på det. Dessutom gillar alla i hushållet dem så varför ändra på ett vinnande koncept? :)

Men häromdagen hittade jag ett recept på chiaknäcke hos Åse. Jag tycker det är oförsvarbart mycket chia i förhållande till hur många knäcken det blir, men dom lite lyxbröd funkar dom fint! För goda blev dom!

Receptet hittar du här.

I morse lagade jag för övrigt muggkaka till frukost. Sjukt gott och mättande, rekomenderas!

Ikväll är det bodypump + zumbaonsdag, äntligen! Det innebär att veckans fjärde och femte träningspass kommer i ett svep, fina pipor!

spring

signatureÅsa Enqvist, wellnesscoach